日期: 2023-09-01 分享此文章 膝關節屬人體主要承受重量的關節，加上日常活動量高，容易退化。 註冊中醫師丁子承（Ray）指出，一般而言，膝關節痛患者會感到不同程度的脹痛、發熱、無力，甚至膝關節變形。 加速膝關節退化成因包括：過重、姿勢不正確，長期蹲下、上落樓梯或斜路、過量的運動，曾外傷。 臨床上，膝關節會出現腫脹疼痛、屈伸不利、行走困難、上落樓梯和下蹲時疼痛尤其明顯，或伴有膝痠軟無力感等症狀。 Ray教大家按5個穴位，有助舒緩膝痛問題。 資料提供：註冊中醫師RayInstagram： www.instagram.com/ray_ec 圖文：葉明傑[email protected] 97613次閱讀 註冊中醫師Ray 延伸閱讀 中醫教路｜減輕胃痛的方法 3個穴位紓緩胃痛
風水の八字チャートから2024年の全体的な傾向を読み取ります。 具体的な変革が始まる年 風水の「八字チャート」から2024年の全体的な傾向を読み取ります。 この8マスのチャートによると「土」が過剰で「水」が無い、陰陽はすべて「陽」で「陰」が無いという、陰陽五行がまったく調和していないことがわかります。 「土」が過剰なことは、隠れた敵が存在する競争の激しい年をあらわします。 同盟、協力関係、コラボレーションの関係が変化する可能性が高まります。 裏切り、政争、社内やグループ内での政治行為のリスクにも注意が必要です。 同じ傾向が別のチャートからも読み取れます。 2024年のフライングスターチャート によると、全体的な傾向をあらわす中央のマスに「3」があります。
坐西朝東： 如果喜歡早晨陽光的人非常適合這個坐向，因為早上的陽光會自然地直接進入室內。然而，這也可能導致早晨室內氣溫較高。這種坐向適合喜歡充足明亮空間的居住者，同時需要在室內設置遮陽設施。
剪刀煞定義：即房子坐落在三岔路、Y字路口，彷彿就在剪刀開口上，會有車禍、血光之災，科學上房子坐落在路口上，交通事故也較多，產生危險。 2.路沖類： 路沖定義：即房子大門面對馬路，常見於T字路口，如凱達格蘭大道前的總統府。 路沖容易造成血光之災、官司纏身、重病，科學上因為正對馬路，車子對氣流或暴衝容易造成住家危險，較適合政府機關或商家進駐，不宜住家。...
廚房是烹飪食物地方，若只有門沒有設置窗户，會形成「悶罐」式廚房，會讓烹飪熱氣、油煙味散去，導致居住者火氣、吵架，會阻礙家運。 所以廚房宜有外窗户，不但能讓空氣流通、採光，能減少許多不必要麻煩。 家中廚房要有門作為空間區隔。 風水學中，如果廚房沒有門，女性單身者有桃花，已婚女性留住男人心，代表女人錢財外漏留不住。 所以廚房要有門，不但能招桃花，能留住，能守住賺回來財富，亦可減少油煙漫屋情形。 冰箱代表家中財庫，放在廚房內才能守住家中財富。 冰箱若是放在餐廳、客廳或是屋外陽台，屬於財庫外露，有外人劫財、借錢，作保之類事發生，所以冰箱是放置廚房內。 廚房垃圾量，有果皮、菜渣，所以氣味，垃圾桶應放在傾倒地方，使用有蓋子垃圾桶，才能夠隔絕臭味。 如果後陽台或屋外有空間，可垃圾桶移到屋外放置。
許育禎觀察，鈣質對於國小學童來說非常重要，但由於鈣質的吸收率大約只有25％，人體對鈣質的吸收率並不好，而牛奶當中的鈣質是較好吸收的，許育禎建議，國小生一天可以喝500 c.c.的牛奶，就能補充足夠的鈣質。. 此外，從國民營養健康調查中可以知道 ...
天文館助理研究員張桂蘭解釋，因為地球繞行太陽的周期是365.2422天，但國曆是365天，多出來的0.2422天，經年累積下來，就會使得節氣的日期產生變化。 有趣的是，觀察近幾年日曆，可以發現2008年後，每逢閏年、閏年隔年，清明節均為4月4日，例如2008年（閏年）、2009年（閏年隔年）、2020年（閏年）、2021年（閏年隔年），清明節都落在4月4日。...
黃金果什麼人不能吃？ 黃金果是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素c和纖維，對於人體健康非常有益。 ... 所以在享受黃金果的美味時，切記要遵守這些食用禁忌，確保自己的健康。 ... 蛋黃果又被稱為仙桃，是一種熱帶水果。它的果實呈圓形，外表有著 ...
根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
